為倡導青少年健康生活，提高預防毒品的意識，2020年8月11日-25日，深圳市羅湖區筍崗街道禁毒社工在田貝社區黨群服務中心開展了“綠星星·青少年健康生活倡導者培育計劃”系列小組活動。
小組第一節，社工首先介紹了小組的目的和意義，然后通過破冰游戲讓大家相互認識，營造了良好的小組氛圍；再通過對新冠疫情和2019年中國毒品形勢的介紹，幫助同學們建立了對“兩毒”形勢的初步認識，引發大家對生命和健康問題的思考。同學們都積極分享了對“兩毒”的認識和發表了疫情期間的感受，以及完成了相應的實訓任務。
小組第二節，社工帶領大家一起學習了健康生活方式之良好作息習慣、健康飲食和適當運動，并以圖片、視頻和案例形式與毒品預防相結合，讓大家思考健康生活方式與毒品預防之間的聯系。活動過程中同學們積極互動，針對自己的作息、飲食、運動和環保習慣等進行了交流和分享。
小組第三節，社工帶領大家一起學習了健康生活方式之心理平衡，結合圖片、視頻、案例與禁毒相結合，幫助大家認識到心理平衡與健康的重要關系。社工還通過情緒卡片和情緒小故事引導組員認識自己的情緒，了解情緒的來源，分享平衡心理和調節壓力的方法，并帶領同學們一起做了呼吸放松訓練。
小組第四節，社工首先通過止咳水小測驗和止咳水真實案例，引導同學們針對青少年止咳水成癮問題進行小組專題討論，從原因分析、止咳水危害等方面提出青少年止咳水成癮問題的解決方案。同學們經過小組討論后分別上臺分享了各組的解決方案。小組專題討論后，社工引導同學們學習了更多的毒品知識和識毒防毒技巧。本節小組最后，社工還帶大家一起到筍崗街道禁毒教育基地進行了參訪學習。
小組最后一節，社工帶領同學們一起回顧了小組活動前四節主要內容，系統總結健康生活的五大層面，了解“綠星星”健康生活倡導者可以做什么，每位成員都分享了自己的收獲，最后社工總結了組員們的努力和成果，并給每一位組員頒獎。
本次小組的開展，達到了預期的良好效果。通過健康生活與毒品預防相結合，讓青少年形成對健康生活更系統整體的認識和提升預防毒品的意識，同時把自身學到的知識、形成的健康生活理念和預防毒品的意識傳遞給更多的人。
